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Noticias 19/12/2004: Navidades Frescas

Bueno, pues como el almendro, vuelvo por navidad, y he preparado alguna que otra novedad.

Empezamos con los adictos a la telefonía, ya que tengo un elink con 650 megas de aplicaciones, videos, etc. Todo ello lo podréis ver así como el qué lo componen aquí.

Y seguimos, la navidad trae felicidad y .... unos cuantos kilos, es por ello que he preparado una guía básica para perder peso y definirse. En ella compilo consejos nutricionales, entrenamiento de musculación y aeróbico. Lo tendréis en breve en novedades.

En tercer lugar os animo a participar en nuestra encuesta: ¿Consideráis las musculación un deporte? Podréis participar o ver el estado actual de la encuesta aquí.

En penúltimo lugar nombrar mi intención de hacer algún sorteo entre nuestros usuarios colaboradores, de momentos somos solo nueve, pero para año que viene puede que haga alguno y que tengáis una sorpresilla.

Y bueno para terminar, pues como siempre os sigo animando a colaborar en el foro, ya tenemos algunos mensajes y poco a poco se van apuntado usuarios.


Noticias 09/12/2004:

- Ya tenemos 6 usuarios registrados. Espero que vaya creciendo, pero ante todo que os animéis a publicar, que aquí nadie come jeje.

- Fisioterapia: ¿Has ido alguna vez a un quiro o fisio? Tanto si haces deporte como es aconsejable que vayas cada cierto tiempo, aprende por qué en el post publicado aquí. Y si conoces buenas clínicas de fisioterapia, o quiromasajista dinos cuales para poder disfrutar.


04/12/2004 Varias novedades:

He puesto dos post it en informática son un tutorial básico de emule, y todo sobre el webcaché, con toda la información y descargas.

Por otro lado he hecho un artículo en novedades sobre como empezar con buen pie en el gym, o si no consigues progresos. Es muy recomendable, de verdad, sobre todo los puntos finales, que llevo ya casi 7 años haciendo pesas y siempre son los mismo fallos.

En última instancia os animo a que me mandéis fotos para publicar en la galería, y que preguntéis en el foro que la gente entra, lee pero no colabora.


13/11/04 Especial Navidades:

El tener buena salud y evitar gripes son esenciales para que entrenamiento sea más efectivo.

Pásate por nuestra sección de novedades, hemos preparado 2 artículos sobre alimentación y prevención de la gripe.

26/11: He añadido un artículo más sobre la automedicación.

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